0失败的咖啡吐司布丁☕
简单
4人份
🍴最近在做早餐的路上不断探索，总是能够不断发掘出一些好吃但又不长肉的美食。 🥣下面我来分享这款超好吃的咖啡吐司布丁的做法。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 一个咖啡胶囊
- 两个鸡蛋
- 两片吐司
- 适量代糖
- 适量坚果，葡萄干
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①准备好原料以后，在盆中将鸡蛋，牛奶，咖啡以及适量代糖（赤藓糖醇，不怕龋齿不怕胖）用蛋抽搅拌均匀。
2
②将吐司片切块放入烤碗中，将混合蛋液过筛至烤碗中。
3
③最后上面撒上好吃的坚果和果干，将烤碗放入预热好的烤箱上下火180度大概烘烤30分钟即可。
4
咖啡胶囊来自 @隅田川咖啡 ，因为减肥选择了无糖口味，所以加了一些代糖来调味。没有的宝宝也可以用浓缩咖啡，不过咖啡胶囊真的小巧方便又实用哦～
