快手菜西班牙辣香肠土豆汤
简单
4人份
经典西班牙菜 微微辣 特别开胃 混合了洋葱 蒜叶 大蒜的香气 我做的这个是2人份 一人一大碗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1根蒜叶
- 2个土豆
- 半头蒜
- 半根辣香肠
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材切好 土豆切成不规则形状更入味 大蒜不要切 整个放进去！后面有用！
2
一勺橄榄油 可以少放点不糊锅就行 因为辣香肠里还有油 大蒜叶和洋葱炒香 微软的状态
3
土豆 蒜头 辣香肠 全部放进去
4
加开水 烧开 煮15到20分钟 加少许盐 因为辣香肠有咸味的 口味淡的可以不加
5
把大蒜捞出来 去皮捣成泥 重新加入汤里 再焖煮5分钟
6
开锅可以吃啦
