鸡肉版夏威夷披萨~初学手残党~零芝士

简单 4人份

个人对芝士感觉一般,并且热量比较高,所以用鸡蛋液代替了芝士,没有拉丝也一样好吃😋

鸡肉版夏威夷披萨~初学手残党~零芝士
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食材清单

其他
  • 1个8寸披萨饼皮
  • 1个香菇
  • 两勺披萨酱
  • 半个彩椒
  • 半个鸡蛋
  • 少许料酒
  • 少许玉米油
  • 少许黑胡椒
  • 适量(可选)香蕉
  • 适量菠萝
  • 适量鸡肉(我用鸡胸肉,鸡腿肉也可以)
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

522.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

456.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡肉切丁,用盐、黑胡椒、料酒搅拌均匀,腌制十分钟左右。之后在烤盘中铺一层锡箔纸,刷油,放入鸡肉丁,200度上下火,烤10分钟。

2

这一步是防止将鸡肉直接放披萨烤时可能会出水。

3

披萨烤盘刷一层油,将解冻后的披萨饼放入,并在披萨饼皮外侧也刷油。

4

所有材料切丁,将半个鸡蛋液与披萨酱混合。

5

先刷披萨酱鸡蛋液,然后依次放入彩椒、香菇、烤好的鸡肉、菠萝、香蕉。

6

200度上下火,烤15分钟左右,出炉~

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