南瓜浓汤

简单 4人份
南瓜浓汤
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食材清单

其他
  • 半个黄皮南瓜
  • 适量橄榄油
  • 适量水
  • 适量熟腰果或杏仁
  • 适量黑胡椒
海鲜
  • 半个贝贝南瓜
调味料
  • 适量海盐

营养成分

热量

268.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

9.0 克

糖

20.0 克

钠

268.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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