海肠捞饭
简单
4人份
坐标烟台，闺女在虾蟹工厂五车间吃过一次海肠捞饭，喜欢的不得了，下厨房里居然没搜到，百度里搜到了，非常简单，就想着如果成功的话就来下厨房建一个吧。出锅后得到了闺女的好评，边吃边建了有生以来第一个菜谱。
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食材清单
其他
- 2个花菇（香菇）
- 一个鸡蛋
- 一头蒜
- 一碗剩米饭
- 料酒
- 生抽
- 蚝油
- 适量海肠
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 适量韭菜
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
