烘培懒人0失败简易版酸奶紫米蛋挞(无需淡奶油，热量减半，浓郁嫩滑！）
简单
4人份
烘培小白在家无聊又想折腾点啥，看过来。按照菜谱绝对0失败。so easy美味可口颜值满分💯
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12个蛋挞皮
- 150克酸奶
- 2个鸡蛋
- 适量（看个人）炼奶
- 适量紫米
- 适量葡萄干
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蛋挞皮拿出解冻。着手准备蛋挞液~把150g的浓稠酸奶倒入容器➕两个鸡蛋搅打均匀。➕入适量炼奶（我只加了一小勺，不喜太甜，甜度可依个人口味调整）
2
摆放好蛋挞皮，放入适量紫米铺底抹匀。紫米我用的是紫米馅料（拼dd购入）很便宜～甜度适中。懒人贪方便。
3
把蛋挞液倒入挞皮内至九分满，葡萄干切碎，每个撒适量（看个人口味，喜欢吃葡萄干可以放多点。有一些沉底了）烤箱预热200度5分钟。
4
放入预热好的烤箱，200度15-20分钟即可出炉啦。（具体时间看自己家烤箱脾气，本人15分钟完成。用其他烤箱最多也不超过20分钟。自己拿捏时间可以注意看看蛋挞情况而定哦）
5
dangdang～美味可口颜值满分，第一次做就成功啦。热量也比普通蛋挞减半哦。外酥里嫩，家人吃了都好评哦。紫米底软糯香甜（也可以换红豆底哦）快去试试吧。
