♥️减脂酸奶面包布丁♥️
简单
4人份
想要开始减肥了呀
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 15克玉米淀粉
- 2个鸡蛋
- 3片全麦面包
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有原料，一个全蛋加一个蛋清加入15克玉米淀粉搅拌均匀，再加入100克酸奶，搅拌均匀
2
全麦面包中间压扁，把蛋液倒进去，再浇一些刚才剩下的那个蛋黄液～上下火200度20分钟，搞定开吃
