排骨玉米冬瓜汤
简单
4人份
买水果时被搞活动的商家主动送了一块儿冬瓜，因此有了今天这碗汤。 以往吃冬瓜，习惯上都是用羊肉搭配，这次改用了与排骨和玉米同食，味道鲜美，不油不腻！
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食材清单
其他
- 2片香叶
- 1个八角
- 1块儿桂皮
- 1根玉米
- 200克冬瓜
- 300克排骨
蔬菜类
- 10片姜
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨飞水后用温水洗净
2
准备煮排骨的调料
3
放入料包袋内
4
排骨快要煮熟时再加入盐，否则肉不容易煮烂。
5
水果玉米煮熟
6
冬瓜洗净
7
冬瓜切片
8
冬瓜片码入锅中
9
上面放入玉米段
10
放入排骨，把排骨汤倒入。
11
煮至冬瓜熟透即可。
12
冬瓜变成透明色就是熟了👍💃
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是不是看着就很有食欲呢？清淡可口，做起来吧！
