红糖姜枣茶
简单
4人份
第一次写食谱，献给小仙女们的好朋友姜枣茶吧！ 网上很多卖姜枣膏的，但是我怕买到不好的，一直都是自己在做 但姜枣膏稍微比较麻烦，懒人如我决定还是煮个姜枣茶 姜枣茶的好处当然就是 缓解手脚冰凉 宫寒 让身体热起来 适合怕冷 痛经 经期血量少的小仙女 但是老话说 晚上吃姜赛砒霜 所以我都是上午喝 姜对胃会有点刺激性，像我胃不太好就喝一杯就可以啦
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食材清单
其他
- 10个红枣
- 1个姜
- 6个干桂圆
- 一小把枸杞
- 一小把红皮花生
- 适量水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
