土豆藜麦饼
简单
4人份
最近娃娃们迷上了番茄酱，但对土豆不甚喜爱。便想着薯条与番茄酱搭配好吃，试着做了这款饼。结果很受到娃娃们的喜爱。
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食材清单
其他
- 10克燕麦
- 1根火腿肠
- 2个蛋黄
- 2个鸡蛋
- 2勺黑胡椒粉
- 30克 藜麦
- 50克面粉
- 三个土豆
- 半个胡萝卜
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
