莲藕排骨
简单
4人份
秋季润燥，到底怎么吃、吃什么最有效呢？ “荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋季恰逢莲藕上市，莲藕食疗方具有润燥、养肺之功效，是除秋燥的佳品。莲藕配排骨，润燥和“无肉不欢”一起解决！
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食材清单
其他
- 2节藕
- 500克排骨
蔬菜类
- 1块姜
- 两根葱
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
