清热解毒白鸽绿豆汤
简单
4人份
夏天来了，也该喝点清热解毒的汤水了，这个汤来的哦，不是绿豆糖水哦！
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食材清单
其他
- 1只中鸽
- 1片陈皮
- 2个蜜枣
- 50克绿豆
- 适量水
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白鸽切好，泡了一下绿豆，准备姜，陈皮，蜜枣
2
把中鸽用水绰一下然后就全部丢进去煲汤一小时
3
等到绿豆开花就可以了，然后加盐就可以喝了，简单又方便
