煎炸知了
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g蝉蛹
- 少量花生油
- 适量孜然粉
- 适量芝麻
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蝉蛹拿干净的小牙刷刷洗干净，晾干
2
盐腌渍半小时
3
锅底放油，八成热下油锅煎熟盛出，再次放入复炸。
4
加各种喜欢的调味料调味。
