南瓜椰蓉包
简单
4人份
南瓜含有大量锌元素，其次，南瓜中含有的果胶能很好的保护肠胃黏膜，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动。做成馒头非常松软，适合宝宝吃
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食材清单
其他
- 100克椰蓉
- 100克熟南瓜
- 1颗蛋黄
- 200克面粉
- 3克酵母
- 椰蓉馅
调味料
- 10克白糖
- 35克白糖
- 50克无盐黄油
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
