羊肉泡馍

简单 4人份

羊肉泡馍是陕西乃至整个西北一带最具代表性的美食之一。在古代称泡馍为“羊羹”,其羊汤都是用腿骨长时间熬煮出的浓汤,汤鲜味醇、馍筋Q弹带嚼劲。 宋代苏轼有"陇馔有熊腊,秦烹唯羊羹"的诗句。连慈禧也赞叹“羊羹”:“肉软不糜、滋味甜美!” 味道好的泡馍讲究汤清肉烂,浮油很少,主要是汤的香味,醇厚而不腻。 吃泡馍也特有讲究,首先掰馍有掰,撕,掐,揉,搓等12种手法,掰好后还需告诉伙计你的口味要求,一般有口重,口轻,而干拌,口汤,水围城的汤水量依次递增等五种煮法。 一碗功夫深厚的老汤,加上自己亲手掰好的泡馍,翠绿的葱花、香菜、红褐色的牛羊肉、映衬着洁白晶莹的粉丝、黝黑的木耳,再配以辣椒酱和糖蒜,顿时香气四溢,使人食指大动。 春寒料峭的时节,最适合来一碗热腾腾的“羊羹”。不仅暖胃耐饥,更是一道难得的滋补佳品。

羊肉泡馍
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食材清单

其他
  • 0.8g酵母
  • 100g水
  • 200g面粉
  • 300g羊脊骨
  • 500g羊后腿带皮肉
  • 500g羊大骨
  • 一个八角
  • 一块桂皮
  • 一把粉丝
  • 一根青蒜
  • 两片陈皮
  • 大葱段
  • 白胡椒粉
  • 糖蒜
  • 黑木耳(泡发)
蔬菜类
  • 3片姜
  • 几根香菜
调味料
  • 辣椒酱

营养成分

热量

186.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

850.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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