宝宝辅食—香蕉黑芝麻饼
简单
4人份
只顾着快点做早餐了忘记拍照了…！脑补吧…
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 15克黑芝麻
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 5克玉米油/橄榄油
- 60克低筋面粉
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡蛋打散后加入5克的油，搅拌均匀…
2
2.将奶粉加入进去继续搅拌至无粒状
3
3.加入低筋面粉，少量多次加入（可以避免结块不好搅拌）.
4
4.全部搅拌均匀后加入黑芝麻粉继续搅拌至均匀.
5
5.香蕉放入料理机中打成泥（没有料理机可以按压成泥状）.将香蕉泥倒入面糊中搅拌均匀就大功告成.
6
6.平底不粘锅加热后调成低温，用汤勺倒入锅中全程小火煎…
7
7.面饼表面有小气泡了可以翻面再继续煎1分钟出锅…
