快手零失败干锅鱿鱼虾
简单
4人份
外面下大雪，一家人围坐着享用一锅热气腾腾的干锅，幸福不过如此吧！
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1根莴笋
- 20只开背青虾
- 一包海底捞香锅底料
- 一只鱿鱼改刀
- 一节莲藕
- 少许芝麻
- 适量手擀粉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1棵香菜
- 5片生姜
- 适量菜花
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有蔬菜洗干净，切条，切块！
2
红薯，莲藕，莴笋，菜花油炸备用
3
鱿鱼，青虾爆炒备用
4
大火放油生姜，洋葱下锅煸炒，加香锅底料！加手擀粉翻炒！7成熟后下炸好的菜和鱿鱼，虾！翻拌搅匀！
5
关火，香菜摆盘，撒芝麻粒！
