补血的红糖红枣馒头面包机发面
简单
4人份
家里还有面粉和红糖正好有时间做一个当早餐，以前都是尝试会买牛奶馒头或者葱包之类的速冻食品，现在自己可以做，做得多可以放速冻！
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食材清单
其他
- 一小碗切碎红枣
- 克(喜欢甜一些的可以到80克，我放的少)红糖50
- 克(小的可以做20个，不想那么多可以减少）面粉450
- 克(或者变成牛奶)水220
- 克酵母4
- 或者普通油橄榄油少许
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料红糖和红枣，红枣先用热水泡一下好切！
2
发酵OK，直接面包机发面的，很方便！
3
擀面杖摊平，做的小个的所以薄一些，大一些的馒头就厚度大一些，自己看着掌握，完美主义的面皮一定要正方形，我是比较随意，取中间段，放点油或者蜂蜜🍯放红枣可以粘住！
4
沾红枣
5
卷起来，包的紧凑一些，不要太松！
6
太松就不好看👀要紧致一些！
7
紧致点的！
8
记得二次发酵支下↓不要直接蒸，就是热水不用开火，发酵个10分钟二次会更大一些！
9
成品！
10
可以享用了，其他都被吃了，也可以放速冻放起来！
