香瓜菜

简单 4人份
香瓜菜
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食材清单

其他
  • 10克虾仁
  • 10克香菇
  • 15克酱油
  • 15克香油
  • 15克黄酒
  • 300克甜瓜
  • 瘦100克猪肉
蔬菜
  • 10克大葱
蔬菜类
  • 10克姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

195.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将香菇去蒂泡软切碎,将干虾仁剁碎,与肉末拌匀成肉酱 2。香瓜洗净,在蒂头处切一个盖子,挖出瓜子与瓜瓤,成盅状,装入拌好的肉酱及葱姜(切末)末、酱油、芝麻油、绍酒、精盐,装入前先拌均匀,高火10分钟即可加热时盖子不要盖上,但要放在旁边一起加热,上桌前把盖了盖上,瓜周围可用少许绿菜红果点缀装饰

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