炒素什锦
简单
4人份
色泽亮丽，清香微辣。可根据自己的喜好随意将不同的素菜搭配在一起。营养丰富，有助于消化，败火。适合怀孕早期食用。
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食材清单
其他
- 0.5小匙味精
- 0.5小匙精盐
- 1小匙胡椒粉
- 40克新鲜蘑菇
- 40克水发香菇
- 40克玉米笋
- 40克胡萝卜
- 40克荸荠
- 40克莴苣
- 40克西兰花
- 40克西红柿
- 40克黄瓜
- 50克食用油
- 适量姜汁
- 适量淀粉
- 适量高汤
蔬菜类
- 1小块生姜
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
