番薯杂粮面包,不花力气新手上路

简单 4人份

新手都能做,打蛋机烤箱,靠机器就是省力!

番薯杂粮面包,不花力气新手上路
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食材清单

其他
  • 100克全麦面包粉
  • 150克高筋面包粉
  • 180克熟番薯
  • 30克黄油
  • 5克酵母
  • 90克牛奶
调味料
  • 30克白砂糖

营养成分

热量

400.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

866.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

番薯去皮;煮熟或者蒸熟;用勺子压成泥。酵母置于温水中(2大勺温水)放一会儿。

2

面粉类(留出30克左右后续使用),白砂糖,牛奶放在小盆里搅拌。牛奶的量只是建议量,可以适当调整或分次添加(因为不确定番薯含水量,以及酵母用水量)

3

加入番薯,酵母,用打蛋机搅拌。低中高速循环。各家机器功率不同,时间并不一定,只要打到粘稠,拉扯时感到有张力就可以。

4

加入黄油,继续搅打。黄油建议先软化,不然机器会打得到处都是,可以放进烤箱软化,很快的。加入黄油后面团会更顺滑。如果含水量高,搅打后很难用手团起来,懒人用勺子拨成一团就可以。尽管整个过程没有出现达人们手工揉面的面膜,但也感到有张力就可以了,可能是水分含量高的缘故?

5

盖保鲜膜发酵,要速度可以用烤箱的发酵档。半小时即可,长一点也可以。大小是原先的两倍就可以。面团湿没有办法按下去有个洞,黏糊糊的,所以看大小最容易。

6

案板上撒干面粉,面团用勺子取一部分出来(因为太粘用手不行),一边用勺子转成面团一边沾上干粉(只是为了不粘手…);面团上撒点干粉并用手轻拍面团成饼状,再三折或卷起来(如果因为沾板团不起来,用勺子帮忙并多加点粉);重复做,一般三次就可以,最后团起来放在烤盘上。(没使用擀面杖因为面团湿太容易沾)

7

分成四份的大小很合适,有剩余的地瓜就放上面装饰;进烤箱二次发酵10-20分钟(短点问题不大);烤箱调到185-190度烤20分钟。由于各家烤箱大小不同,建议最后5分钟多观察,加减时间。

8

成品!金黄色很好看,很淡的甜味。这是有嚼头的面包(不是松软型的)

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