豆角焖乌冬
简单
4人份
开启乌冬面的新吃法
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食材清单
其他
- 100克土豆
- 150克豆角
- 1包乌冬面
- 3（1）只鹌鹑蛋（鸡蛋）
- 50克鸡胸
- 适量香料（随心，我放了姜黄粉和黑胡椒）
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒熟鸡胸，捞出
2
炒熟豆角，加入鸡胸一起炒，放调料，炒匀后，加水盖过食材，加入切块的土豆，未剥壳的鹌鹑蛋煮10分钟
3
捞出鹌鹑蛋，剥壳
4
放入蛋，乌冬面，小火焖8分钟即可
