五味豆腐

简单 4人份
五味豆腐
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食材清单

其他
  • 一匙九层塔(BASIL)末
  • 一匙红甜椒丁
  • 一匙蚝油
  • 一匙香油
蔬菜
  • 一匙姜末
  • 一匙香菜末
  • 一盒豆腐
调味品
  • 一匙枫糖浆(SYRUP)
  • 一匙番茄酱
  • 一匙米醋

营养成分

热量

247.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

354.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将豆腐切成麻将大小,放入热油锅炸至表面金黄,捞出沥干多余的油;(炸豆腐要注意安全,不要为了好吃把自己给整毁容鸟~~,实在想偷懒买现成的炸豆腐也可以,不过要记得买回来再稍微炸一下使之香脆)

2

另起干净的锅,中火,把拌均匀的酱料放入锅里,倒入炸好的豆腐翻炒,让调味汁均匀包裹豆腐块

3

最后把所有的配料碎末加入锅中兜匀即可.

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