核桃花生米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量核桃
- 适量花生
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
核桃，花生泡一晚备用
2
将核桃、花生、大米一起放进豆浆机，加水按五谷杂粮键就好了，20分钟后就可以吃到香喷喷的核桃花生糊了
