狗狗的肉丸子-鸡肉三文鱼口味
简单
4人份
之前囤了好多鸡胸肉和三文鱼一直放着没给她吃，今天终于掏出来做掉啦，毛孩子吃的超级欢～第一次做，没有放内脏，当零食吃，要再减少一些蔬菜比例，占5-10%即可
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000g三文鱼
- 100g南瓜
- 150g紫薯
- 4个蛋黄
- 50g豌豆
- 5g干海带碎
- 800g鸡胸肉
- 80g紫甘蓝
- 80g胡萝卜
- 80g西兰花
调味料
- 8g盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将三文鱼放进干果机烘6小时，70度，这一步主要是灭掉一些菌，低温又不破坏三文鱼的omega3，并且会产生一些鱼油，我们就不需要添加额外的脂肪了。
2
将豆类煮熟，放入小熊绞肉机（超级好用！）
3
将南瓜、枸杞、鸡蛋、胡萝卜、紫薯一起蒸熟
4
绞肉机打碎
5
将其余的蔬菜全部煮熟，海带泡开煮熟，一起打碎
6
蛋黄剥好，打碎
7
把鸡胸肉煮熟打碎，最后打三文鱼
8
加羊奶粉，加盐，搅拌均匀后，上手捏成丸子即可
9
狗子吃的停不下来哈哈哈哈哈哈哈
