自制健康油条

简单 4人份

远离地沟油 只要5分钟!吃到金黄香脆的自制健康油条 油条加豆腐脑,是北方人最爱的一种早餐搭配。这要是说起来得是几辈人的最爱了。记得小的时候,跟爷爷每天早晨起来,去路边的小摊,喝一碗豆腐脑,来一根油条再加上一个茶叶蛋,那就是最爱的早餐了。 随着社会的发展,小摊越来越少,油条也不是小时候吃的油条了,各种添加剂层出不穷,甚至有的还往油条里面放地沟油!简直是让人不能忍受! 于是蓝蓝决定自己做!自己做,不担心地沟油,泡打粉和明矾这类的食品添加剂。也不用担心小贩油用的久了会有致癌物 不仅吃着健康,而且做油条的面可以前一天晚上和面放到冰箱冷藏,第二天早晨起来直接炸,省时省力。这样的油条你怎么舍得放过呢!只需五分钟,金黄香脆的油条就能呈现在你家饭桌上啦!

自制健康油条
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 180g清水
  • 200g面粉
  • 3g酵母
调味料
  • 1g盐
  • 5g糖

营养成分

热量

229.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

737.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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