煎焖豆腐
简单
4人份
好吃，下饭。不喜欢吃豆腐的13岁娃吃的人生第一块豆腐！加点肉沫会更好吃，这次没买没加。
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食材清单
其他
- 1汤匙蚝油
- 2块豆腐
- 2汤匙生抽
- 2瓣蒜
- 2茶匙玉米淀粉
- 半汤匙X0酱
- 半碗清水
- 半茶匙鸡粉
蔬菜类
- 2片姜
- 4根葱
调味品
- 1汤匙醋
调味料
- 1茶匙糖
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
