南瓜葱香饼

简单 4人份
南瓜葱香饼
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食材清单

其他
  • 适量南瓜
  • 适量油
  • 适量芝麻
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

341.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

382.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1. 南瓜洗净去皮,去籽切块,葱切末备用。

步骤 1
2

2. 南瓜隔水蒸10分钟,然后把南瓜压成泥。

步骤 2
3

3. 在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀,和成面团。

步骤 3
4

4. 取适量大小的面团,擀成面饼。

步骤 4
5

5. 在面饼上加入葱花、芝麻和盐,然后卷起来,再用擀面杖擀开。

步骤 5
6

6. 热锅入油,放入面饼煎熟,脆脆的南瓜饼就做成啦。

步骤 6

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