腊肉土豆闷饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 5朵（泡开）香菇
- 一个土豆
- 一根腊肉
- 半只甜玉米
- 半只胡萝卜
- 按需准备大米
- 适量生抽，味极鲜
- 适量花椒油
- 适量豆角
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.配菜全部切成一立方厘米左右成丁
2
将切好的菜加油翻炒3分钟 不用炒熟 加点生抽 拌点豆瓣酱或者老干妈 然后倒入电饭煲（前提是蒸米饭的米和水已放入锅中哦）倒入几滴花椒油 搅拌均匀 上盖煮饭！（蒸米饭的水要比以前放少些 因为蔬菜也是有水分的哦）
