火龙果椰蓉牛奶小方
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克火龙果
- 200克牛奶
- 50克玉米淀粉
- 适量椰蓉
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按照上述用量准备好材料
2
将火龙果榨汁后分别与牛奶和玉米淀粉以及白砂糖混合均匀
3
将上述混合好的倒入锅中开小火边加热边搅拌，直至火龙果液体变成黏稠的糊状。关火将它放入准备好的容器中然后放入冰箱冷藏约四个小时
4
取出冷藏好的已经成型的火龙果方块，根据个人喜好切成方形，然后均匀的裹上椰蓉就好啦
