煎牛排

简单 4人份

今天这道“煎牛排”也是他以前教的,吃来吃去还是觉得自己做的最可心。他喝他的红酒,我喝我的百利甜加冰,我喜欢再加点儿蓝苺果酱做蘸料,很奇怪的吃法吧,哈哈!

煎牛排
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食材清单

其他
  • (或橄榄油色拉油)黄油
  • 1/3袋烤肉酱
  • 一个土豆
  • 一勺生抽
  • 一小把芦笋
  • 三大勺甜辣酱
  • 两勺黑胡椒粉
  • 两块生牛排
  • 半斤甜豆
  • 半斤草菇
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

413.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

8.0 克

19.0 克

241.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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