煎牛排
简单
4人份
今天这道“煎牛排”也是他以前教的，吃来吃去还是觉得自己做的最可心。他喝他的红酒，我喝我的百利甜加冰，我喜欢再加点儿蓝苺果酱做蘸料，很奇怪的吃法吧，哈哈！
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食材清单
其他
- (或橄榄油色拉油）黄油
- 1/3袋烤肉酱
- 一个土豆
- 一勺生抽
- 一小把芦笋
- 三大勺甜辣酱
- 两勺黑胡椒粉
- 两块生牛排
- 半斤甜豆
- 半斤草菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
