韩式肥牛拌饭
简单
4人份
最随意，最无脑的家常拌饭。 不需要多高的厨艺技术就可以让自己和家人吃的开心，用料随意。 我一直觉得韩式拌饭和咖喱属于久了不吃就会有念想的料理，即使一边减肥还是会想安排一顿犒劳减肥辛苦的自己。 (๑><๑） 国内外现在新冠肺炎疫情严重的不行，自己在家diy吧，安全也开心。 此方一个女生的量，家里人多按自己家的食量加，做饭没有那么死板，随意一点。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1把豆芽
- 1碗米饭
- 200克肥牛
- 4朵香菇
- 凉白开
- 半根胡萝卜
- 半根莴笋
- 半根鸡肉肠
- 熟白芝麻
- 辣酱（清净园）
- 香油
调味料
- 白糖
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
