爽口番茄冻豆腐
简单
4人份
一直都是用番茄炖冻豆腐的做法，夏天尝试下凉拌也不错哦，又快手又美味
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食材清单
其他
- 1块冻豆腐
- 2个番茄
- 一小把芝麻
- 几滴香油
- 少许生抽
- 少许鸡精
蔬菜类
- 几根香菜
调味料
- 一小勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冻豆腐提前一晚拿出来解冻，切成小块。放入沸水中煮两分钟，去除豆腥味
2
番茄切小块，香菜切小段
3
加入少许盐,生抽，糖，鸡精，滴入几滴香油，撒芝麻，开吃喽
