草莓西米酸奶拌
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 草莓
- 西米
- 酸奶
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开放入西米煮到中间只剩一个白点，关火焖五分钟。备用。
2
加入少许蜂蜜搅拌西米。草莓切片。杯底铺一层酸奶，加入搅拌好的西米，铺一层草莓，一层酸奶，一层草莓，完成。饭后助消化噢。
