简易蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片陈皮
- 半汤匙淀粉
- 约400克软肋排骨
- 适量油
- 适量豆豉
肉类
- 适量家乐鸡粉
蔬菜
- 2瓣蒜子
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 约半汤匙酱油
调味料
- 一点点盐
- 一点点糖
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
陈皮泡软洗干净，挤干水，准备姜蒜，豆豉
2
步骤1的所有材料剁碎
3
然后将所有的材料拌上洗干净的排骨，隔水蒸熟（我通常是放在电饭锅里，一边煮饭一边蒸，蒸出来的排骨刚刚好，熟透嫩滑）
