改良版韩式炒粉丝

简单 4人份

改良版韩式杂菜炒粉丝,操作简单营养丰富,最重要的是味道好極了😋

改良版韩式炒粉丝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1把粉丝
  • 1汤勺海鮮酱
  • 1汤勺蚝油
  • 4朵香菇
  • 半根胡萝卜
  • 少许熟白芝麻
  • 适量蒜蓉
  • 适量麻油
蔬菜
  • 少许豆芽
蔬菜类
  • 2根菠菜
  • 半个洋葱
  • 适量葱花
调味料
  • 1汤勺酱油
  • 适量盐

营养成分

热量

118.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

995.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

除了豆芽和菠菜,把其它菜都切成丝,紅薯粉用溫水泡十五分钟,剪短些

2

每次用一奌油,分别炒一样食材,放一點盐,每样炒一两分钟,炒一样,放碟里,再炒另一样,菠菜放最后,当菠菜一软,就放进泡好的粉丝,中火,再放入所有蔬菜,蒜蓉,一边炒一边放入酱油、蚝油、海鮮醬,大約三四分钟,加奌香油和葱花,出鍋,撒奌熟芝麻就更香了,开吃

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