改良版韩式炒粉丝
简单
4人份
改良版韩式杂菜炒粉丝，操作简单营养丰富，最重要的是味道好極了😋
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 1汤勺海鮮酱
- 1汤勺蚝油
- 4朵香菇
- 半根胡萝卜
- 少许熟白芝麻
- 适量蒜蓉
- 适量麻油
蔬菜
- 少许豆芽
蔬菜类
- 2根菠菜
- 半个洋葱
- 适量葱花
调味料
- 1汤勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了豆芽和菠菜，把其它菜都切成丝，紅薯粉用溫水泡十五分钟，剪短些
2
每次用一奌油，分别炒一样食材，放一點盐，每样炒一两分钟，炒一样，放碟里，再炒另一样，菠菜放最后，当菠菜一软，就放进泡好的粉丝，中火，再放入所有蔬菜，蒜蓉，一边炒一边放入酱油、蚝油、海鮮醬，大約三四分钟，加奌香油和葱花，出鍋，撒奌熟芝麻就更香了，开吃
