银耳莲子羹
简单
4人份
之前来大姨妈的时候男朋友煮过，感觉还好这次自己煮的 第一次，没什么经验 以后会好一些的吧🌷🌷
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食材清单
其他
- 克莲子
- 朵银耳
- 粒枸杞
- 颗红枣
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
