比蚝油生菜还好吃的韩式辣酱生菜！

简单 4人份

🥬最近家里囤了好多有机生菜😂平常不爱吃生菜的我只能自己研究好吃的做法啦，大家普遍都爱吃蚝油生菜，但是今天我要教大家做韩式辣酱生菜，真的超级好吃❗️

比蚝油生菜还好吃的韩式辣酱生菜！
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食材清单

其他
  • 2个小米椒
  • 2个蒜
  • 2勺清水
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2勺韩式甜辣酱
  • 3朵生菜
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

542.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

9.0 克

糖

11.0 克

钠

965.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材

步骤 1
2

生菜洗净

步骤 2
3

小米椒切圈

步骤 3
4

蒜头去皮放入料理机

步骤 4
5

打成蒜末

步骤 5
6

准备好的蒜末

步骤 6
7

锅中倒入清水

步骤 7
8

滴2滴油

步骤 8
9

加1勺盐

步骤 9
10

水煮沸后生菜入锅中烫10秒

步骤 10
11

捞出摆盘

步骤 11
12

热锅热油煸炒蒜末

步骤 12
13

倒入生抽

步骤 13
14

倒入蚝油

步骤 14
15

倒入清水

步骤 15
16

倒入韩式甜辣酱

步骤 16
17

煮沸后小火熬煮5分钟

步骤 17
18

淋在生菜上，最后放上小米椒

步骤 18

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