电饭锅羊肉焖饭
简单
4人份
夏天到了，做一锅营养丰富、食材讲究，又轻松简单的美味正餐，是一件多么快乐的事儿～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 两根胡萝卜
- 二两羊肉
- 二两香菇
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为我是宝妈，总希望孩子多吃胡萝卜，讨巧的用花刀把普通的胡萝卜切成这样美美的样子，是不是很可爱～
2
香菇去蒂，切成宝宝好食用的大小，待用。
3
洋葱切丁，是不是看上去就有食欲的样子。
4
羊肉切丁，待用。图片中是我上次做焖饭的熟羊肉。其实生羊肉丁吃起来口感更新鲜，更软糯，更易入味。
5
锅中放油，依次放入洋葱、香菇、胡萝卜，熟羊肉丁，进行翻炒。炒的过程中放入五香粉和盐。【如果是鲜羊肉，提前用料酒、生抽、卤水汁腌十分钟入味。】
6
食材翻炒到变色，放入洗净的大米，一起翻炒均匀。
7
放入电饭锅，加入适量开水焖制。
8
做好了。搅拌均匀，可以开饭啦！
9
软糯、香甜。营养丰富，好吃简单。你要不要试一下～
