法式咸蛋糕~超美味，超营养
简单
4人份
来自小岛的书上的配方，做起来很快手，不会失败！里面有丰富的蔬菜和肉，吃到每一口都很满足！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 115G鸡蛋
- 125G低粉
- 200G磨菇
- 3G白胡椒
- 3G盐
- 3个小番茄
- 50G杏仁粉或奶酪粉
- 50G香葱
- 5G泡打粉
- 70G牛奶
- 70G色拉油
- 适量培根
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋液打匀，加油搅拌
2
加奶搅拌
3
加低粉和杏仁粉和泡打粉，搅拌，这里要注意不可以使面团起筋
4
加入炒过的培根和磨菇，盐，胡椒粉
5
加入香葱末
6
搅拌匀面团
7
倒入模具，上面磨菇片和小番茴装饰，涂小许油在表面,并撒盐少许。
8
烤炉180度35分钟，热的时候最好吃！
