夏天了,人容易倦怠,更愿做点粥啊、面啊之类的简单的餐,做些牛肉酱配粥配面那都是极好的。。。不吃辣的就不要放干辣椒和剁椒,味道也是棒棒哒😍
526.0 卡
18.0 克
40.0 克
68.0 克
8.0 克
11.0 克
528.0 毫克
E,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉洗净备用(后腿肉、里脊肉都行、不要买带筋膜和肥油的)不吃牛肉的用猪肉代替也行
干香菇(我用的是干花菇,肉质会更厚实)泡发好后洗净切碎备用,洋葱也切碎备用,牛肉切黄豆大的小丁备用(自己买肉切丁的口感更好)懒得切的就剁肉馅或者买肉馅吧
各种香料配料准备齐
国内放300克食用油,凉油下花椒、麻椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶
开小火慢慢炸,要不停的翻动
炸至干辣椒由红转成棕色时关火,让余温继续浸泡5分钟后,借助锅铲和筛网捞出残渣弃之
再次开火放入洋葱碎(切丝、切片也行)
因为洋葱含水份,炸洋葱时锅内会有很多泡泡,不用管它,只需不断翻动把洋葱炸至如图的状态即可关火,关火后用余温继续加热5分钟
5分钟后捞出洋葱碎
放入姜末和蒜末开火
油热后加入小肉丁,大火翻炒2分钟
加入料酒、糖、老抽、海天黄豆酱肉丁炸至感觉肉质到紧缩的状态即可
放入花菇碎继续翻炒
翻炒至锅内油逐渐变得清亮时加入熟芝麻和熟花生碎翻炒片刻
我先装了一半到消毒好的罐子中,这就是香辣味道的牛肉酱了(微辣)
剩下一半加了两勺剁椒酱继续翻炒了2分钟做成了剁椒花菇牛肉酱(偏辣)这样就有两种口味的酱了😄