烤全鸡（烤箱旋转烤叉版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2-3斤鸡
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 8勺蜂蜜
- 半个柠檬
- 适量罗勒叶
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 3-4片姜
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杀好的鸡洗净，去头去尾去鸡爪，将以上配料（柠檬挤汁，罗勒叶洗净，搓几下香味就出来了）放在一个大一点的容器里，均匀涂抹，大概按摩5-10分钟，罗勒叶放鸡肚子里，盖上保鲜膜，腌制3-4小时（也可放冰箱保鲜层过夜）。可以塞苹果，洋葱，土豆，新鲜菌菇等，单独一样或是混合都可以，根据自身需要…
2
腌制好，锡箔纸取3-4厘米宽，分四份，分别包鸡腿骨头，翅尖，喜欢烤焦点的可以不包
3
烤箱200度预热好后，上管＋旋转烤200度烤一小时，最后20分钟按下暂停，取出刷蜂蜜，鸡全身各个部位都要刷到哦！
4
出锅图
5
没有ps，纯原图
6
有没很诱人？色泽很好
7
拍糊了😂
8
看皮看皮，超级超级好吃
9
肉不柴，有汁！
10
滴落的烤汁不要浪费，拿来沾着吃，超级赞！
11
迫不及待先干掉两个腿😂用剪刀剪关节处，非常容易，软妹子自己也可以搞定哦！
