排骨冬瓜汤

简单 4人份

冬瓜可以沥水、减肥😜拿来炖汤最好了!配上排骨…😌嘿嘿(也可以减肥!不接受反驳😏) 喜欢交流的吃货可以加我微信号码是: AllureCharm 也可以扫码加我, 加时暗号“下厨房” 微商及广告勿扰啦! 盗图党请自重!😂转发请注明出处! 谢谢! 😜排骨的做法还有好多,😂我先贴几个以前做过的,后续再更新吧😂因为我草稿箱里还有一些没整理… 砂锅玉米山药排骨 http://www.xiachufang.com/recipe/102807883/ 红酒排骨 http://www.xiachufang.com/recipe/103778505/ 鹰嘴豆排骨 http://www.xiachufang.com/recipe/103354961/ 腌笃鲜 http://www.xiachufang.com/recipe/103743638/ 排骨炖莲藕 http://www.xiachufang.com/recipe/102771887/ 排骨芋头汤 http://www.xiachufang.com/recipe/104184619/ 冬瓜除了可以炖排骨,还可以炖虾,链接在下面 冬瓜炖虾 http://www.xiachufang.com/recipe/102784398/ 鳝筒烧排骨 http://www.xiachufang.com/recipe/105962104/

排骨冬瓜汤
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食材清单

其他
  • 1~2粒花生米大小白糖
  • 1个八角
  • 1根排骨
  • 1汤匙料酒
  • 小冬瓜半个冬瓜
  • 适量水
  • 适量玉米油
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1根葱
  • 1片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

222.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

654.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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