豆芽/绿豆芽炒馓子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把馓子
- 2勺老抽
- 2把豆芽
- 3勺油
- 8个干辣椒（不能吃辣的可以少点）
- 小半勺十三香
- 小半勺鸡精
蔬菜
- 300克绿豆芽
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱，姜，干辣椒，洗好切好备用
2
绿豆芽洗好备用
3
豆芽洗好备用
4
锅烧干后放入油，然后加上葱姜干辣椒煸炒
5
倒入豆芽翻炒，然后加入老抽翻炒，到豆芽炒熟后，先加入盐，鸡精，十三香炒匀，然后放入馓子翻炒几下即可出锅
6
装碗备吃！
