无敌好吃烤仔排
简单
4人份
这个夏天很高频出现在餐桌上的一个菜。因为夏天做菜真的超热有木有，利用烤箱烹饪真的超级棒！ 打开烤箱一瞬间，香味扑鼻，特别赞的味道，治愈又温馨。
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食材清单
其他
- 1勺芝麻油
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 4根仔排
- 适量迷迭香
蔬菜类
- 适量生姜
- 适量葱段
调味料
- 2克糖
- 4克盐
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
仔排洗干净，沥水。
2
加入所有调料。
3
戴上一次性手套按摩一遍，将调料抹匀，为了更入味，腌渍一小时以上，夏天放冰箱。
4
拿一个烤盘，垫双层锡纸，双层的话是为了清理烤盘方便点。将所有酱汁都淋上去。撒点胡椒粉，加入迷迭香一起烤。
5
220度，烤40分钟。我会在中间20分钟时候拿出来翻一面，再撒点胡椒粉，中间观察上色程度，烤到自己喜欢的焦香程度。
6
烤完的样子，滋滋滋的冒着油。
7
喜欢加蔬菜的可以后20分钟时候加进去一起烤。也很棒。
8
有着迷迭香的味道。摆盘，食用啦。
