猴头菇虫草花鸽子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 2个猴头菇
- 一只鸽子
- 一小撮枸杞
- 一小撮虫草花
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猴头菇撕成小块反复洗多几次去苦水，虫草花洗净泡水，鸽子切块，水开放入鸽子去血水后捞出冼干净
2
然后除了枸杞和盐全部放进汤锅里煮1到2小时，出锅前10分钟放入枸杞，出锅时放入盐调味即可
