快手粉蒸菜
简单
4人份
这从湖北带回来自磨的米粉太好了 百吃不腻的蒸菜 味道好不说，还很健康，做起来很方便
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食材清单
其他
- 一勺橄榄油
- 些许克盐
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，冰箱里有什么吃什么。
2
没有肉可以全素。 没有素菜，可以全肉肉。
3
大花菜，小马铃薯，细茄子🍆
4
这是今天要消灭的蔬菜。冰箱里还有好多。
5
一小撮盐，橄榄油，酱油腌制一下
6
加素菜拌一起
7
上米粉
8
加自磨米粉后拌均匀，薄薄一层就可以了。
9
米粉蒸菜之所以好吃，我想是因为被米粉包裹的肉菜蒸熟后都特别的鲜嫩个。
10
米下锅的时候，刚好洗菜切肉腌制拌上米粉，五分钟不到，放入电饭煲。等饭熟，一起出锅。
11
美味不用等。
12
超级美味健康的一人食。
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写完食谱，差不多电饭锅要叮一声喊我开饭了。
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认真吃饭，好好生活。 要健康长寿哟！
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时间刚刚好！
16
美味佳肴。
