菠萝饭
简单
4人份
时下正是吃菠萝的盛季，跟着豆妈的节奏，我也买来一个菠萝做了菠萝饭，感觉还是不错的哦。吃掉一点菠萝果肉，留下一部分明天再做个菠萝咕噜肉，也算是一萝三用吧，哈哈。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一个菠萝
- 一碗剩米饭
- 半根小火腿肠
- 少许胡萝卜
- 适量玉米粒
调味料
- 少许盐
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
