小花胶炖奶
简单
4人份
💕【花胶红豆奶冻】便是一款养阴润燥的美味炖品～🍵 🍵 🍵胶原蛋白丰富。清凉爽口胶质浓，不会做的私信我哟🙋🏻～花胶炖奶热喝暖胃💃🏻，不怕凉的可以放冷藏保存一晚后变成奶冻哦.
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食材清单
其他
- 15克花胶
- 适量红豆
肉类
- 250毫升牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋胶先浸泡好，红豆浸泡2小时
2
首先蒸10分钟蒸好浸泡一晚上
3
制作过程
4
快来动动手吧
