烟熏培根蛋吐司杯
简单
4人份
超级丰盛的营养早餐~ 味道有那么一点点像麦记早餐的培根蛋麦满分神马的~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2片烟熏培根
- 1个鸡蛋
- 1片吐司面包
- 1片芝士片
- 适量食用油
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用杯口在吐司上压出一个圆形印儿，用刀沿印儿切开并将圆形吐司片从中一分为二。
2
培根在锅内简单煎一下，大概七分熟左右就够了，因为之后还要进烤箱烤。
3
在模具内壁上适量涂油，将两片半圆形吐司放入模具中，并拿第一步切下来的面包边角料填住底部露出的缝隙。
4
芝士片撕碎垫底。
5
煎好的吐司折一下码在芝士上，边缘可以略伸出吐司杯，这样会比较好看^_^
6
打一只鸡蛋在培根上，如果模具比较小的话可以适当舍弃一些蛋清。
7
预热烤箱190度左右，入烤箱8-10分钟直至鸡蛋凝固。喜欢鸡蛋嫩一点的可以适当减少1-2分钟。
